Pracuję z osobami, które doświadczają trudności emocjonalnych, przeciążenia stresem, problemów w relacjach oraz poczucia utknięcia w życiu prywatnym lub zawodowym. W swojej pracy łączę doświadczenie kliniczne i edukacyjne, tak aby pomóc Ci lepiej zrozumieć siebie i wprowadzić realną zmianę w codziennym funkcjonowaniu.
Mam za sobą wiele lat pracy w poradni psychologiczno‑pedagogicznej, szkołach oraz ośrodku socjoterapii, co nauczyło mnie patrzeć na człowieka całościowo – z jego historią, doświadczeniami z dzieciństwa i obecną sytuacją życiową. Obecnie koncentruję się na pracy z osobami dorosłymi.
Doświadczenie
W czym pomagam
w trudnościach emocjonalnych (lęk, obniżony nastrój, napięcie, wybuchy złości)
w radzeniu sobie ze stresem, przeciążeniem i zmęczeniem psychicznym
w kryzysach życiowych (zmiana pracy, rozstanie, utrata, wypalenie)
w trudnościach w relacjach – prywatnych i zawodowych
w budowaniu poczucia własnej wartości i granic
w lepszym rozumieniu swoich reakcji, schematów i potrzeb
we wzmacnianiu kompetencji społecznych i emocjonalnych
Komu pomagam
osobom dorosłym przeżywającym długotrwały stres lub napięcie
osobom w kryzysie, poczuciu utknięcia lub dezorientacji życiowej
osobom, które mają poczucie „za dużo emocji” lub „nic nie czuję”
osobom doświadczającym trudności adaptacyjnych (zmiana miejsca, pracy, roli życiowej)
osobom, które czują, że ich obecne trudności mogą mieć źródło w doświadczeniach z dzieciństwa i chcą je przepracować
Przyjmuję
online
stacjonarnie
W trakcie spotkań pracujemy w oparciu o uważną rozmowę, jasne cele i bezpieczną relację terapeutyczną. Zależy mi na tym, abyś mógł_mogła mówić o ważnych sprawach bez ocen i presji, w swoim tempie.
