Wsparcie psychologiczne

Wsparcie psychologiczne to forma rozmowy z psychologiem w momentach, gdy życie staje się zbyt obciążające.
Spotkania mogą pomóc uporządkować myśli, nazwać emocje i spokojnie przyjrzeć się bieżącej sytuacji. To dobra forma pomocy, jeśli przechodzisz przez trudny czas i potrzebujesz bezpiecznej rozmowy, bez deklarowania długoterminowej terapii.
wsparcie psychologa

Dla kogo jest ta usługa

Wsparcie psychologiczne to profesjonalna, pomoc osobom doświadczającym kryzysów życiowych czy żałoby. Celem jest towarzyszenie w radzeniu sobie z wyzwaniami oraz wspieranie zdrowia psychicznego.
Wsparcie psychologa może być pomocna zarówno w krótszej, jak i dłuższej perspektywie, w zależności od potrzeb i obszaru pracy.
Dla osób pełnoletnich przechodzących przez trudny moment w życiu
Dla osób, które doświadczają kryzysu, straty lub nagłej zmiany
Dla osób, które czują się przytłoczone i potrzebują rozmowy
Dla osób stojących przed ważną decyzją życiową
Dla osób, które nie wiedzą, czy potrzebują terapii, ale chcą skorzystać z profesjonalnej pomocy

W czym pomagamy

depresja

Nadmiar emocji lub poczucie pustki

depresja

Proces żałoby i przeżywanie straty

terapia par

Kryzysy relacyjne

zaburzenia odżywiania

Dezorientacja i poczucie zagubienia

depresja

Samotność i brak wsparcia

terapia par

Trudne wydarzenia życiowe – rozstanie, strata, choroba

Zaburzenia odżywiania

Silny stres i przeciążenie emocjonalne

terapia par

Trudności w podejmowaniu decyzji

ikona

Trudność w uporządkowaniu myśli

Zaburzenia lękowe

Nagłe zmiany życiowe lub zawodowe

Jak pracujemy

Podczas spotkań koncentrujemy się na Twojej aktualnej sytuacji i tym, co w danym momencie jest dla Ciebie najbardziej obciążające. Rozmowa prowadzona jest w spokojnym tempie, bez presji na szybkie rozwiązania czy deklarowanie długoterminowej pracy. Ważna jest dla nas poufność oraz stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której możesz swobodnie mówić o swoich emocjach, myślach i wątpliwościach.

Wsparcie psychologiczne pomaga uporządkować to, co dzieje się tu i teraz, nazwać emocje oraz poszukać możliwych kierunków dalszych kroków. Jeśli w trakcie spotkań okaże się, że potrzebujesz innej formy pomocy, wspólnie to omówimy i zaproponujemy odpowiednie rozwiązania.

Organizacja i zasady

Forma: online lub stacjonarnie we Wrocławiu
Język: polski
Czas trwania spotkania: 50 minut
Częstotliwość: krótkoterminowo lub doraźnie
Czas trwania procesu: ustalany indywidualnie
Polityka odwołań: zgodnie z regulaminem poradni

Jak przebiega wsparcie psychologiczne

1

Umawiasz pierwszą konsultację (ok. 50 minut).

2

Podczas pierwszych spotkań rozmawiamy o Twojej aktualnej sytuacji i potrzebach.

3

Ustalamy formę wsparcia i częstotliwość spotkań.

4

Skupiamy się na tym, co najbardziej obciąża Cię tu i teraz.


Umów wizytę

Cena

Płatność zgodnie z ustaleniami przed rozpoczęciem współpracy.
Zobacz cennik
UMÓW WIZYTĘ

wybierasz termin w kalendarzu online lub dzwonisz do nas

235 - 275 PLN

Konsultacja psychologiczna

Wybierz specjalistę

Zobacz, z kim możesz pracować w ramach wsparcia psychologicznego

Jakub Cesarz

Psycholog, psychoterapeuta CBT, seksuolog
Pracuje z osobami w trudnych momentach życiowych, pomagając uporządkować sytuację, obniżyć napięcie i odzyskać poczucie wpływu. Wspiera także osoby zmagające się z kryzysem zdrowotnym i przeciążeniem psychicznym.
Umów wizytę

Dagmara Wiśniowska

Psycholożka, terapeutka osób dorosłych
Towarzyszy osobom doświadczającym długotrwałego stresu, emocjonalnego przeciążenia i poczucia utknięcia. W pracy stawia na uważność, zrozumienie historii pacjenta i realne wsparcie w codziennym funkcjonowaniu.
Umów wizytę

Monika Kujawińska

Psycholożka, terapeutka CBT, seksuolożka
Pomaga osobom przechodzącym przez trudności emocjonalne, kryzysy życiowe i problemy adaptacyjne. W pracy łączy empatyczne podejście z elementami porządkującymi myśli, emocje i reakcje.
Umów wizytę

Julia Puczyńska

Psycholożka, terapeutka CBT w trakcie szkolenia
Pracuje z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi, oferując wsparcie w sytuacjach obniżonego nastroju, napięcia i dezorientacji. Dba o bezpieczną relację i jasne ramy spotkań, dostosowane do aktualnych potrzeb osoby zgłaszającej się po pomoc.
Umów wizytę
wsparcie psychologiczne

Najczęściej zadawane pytania

Ile trwa pierwsze spotkanie?

Pierwsze spotkanie trwa 45–50 minut i ma charakter konsultacyjny.

Czy wsparcie psychologiczne to terapia?

Nie. To forma krótkoterminowej pomocy skoncentrowanej na bieżącej sytuacji.

Czy mogę łączyć spotkania online i stacjonarne?

Tak, forma spotkań może się zmieniać w trakcie współpracy.

Co, jeśli będę potrzebować terapii?

W razie potrzeby wspólnie omówimy możliwe dalsze formy pomocy.

Czy rozmowy są poufne?

Tak. Spotkania objęte są zasadą poufności.

Zrób pierwszy krok

Jeśli jesteś w trudnym momencie i potrzebujesz rozmowy, możesz umówić spotkanie lub napisać do nas.
Umów wizytę
psycholog w gabinecie
wsparcie psychologiczne

Jeśli potrzebujesz:

  • Wsparcia w trudnych momentach
  • Wsparcia w procesie żałoby
  • Pomocy w zarządzaniu życiowymi wyzwaniami
  • Wsparcia przy podejmowaniu ważnych decyzji
  • Pomocy w poradzeniu sobie z Twoja obecną sytuacją
Skontaktuj sie z nami i umow sie na konsultacje juz dzis!
Kontakt
chevron-down linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram