Praca nie dotyczy wyłącznie zachowań związanych z jedzeniem, ale także tego, co za nimi stoi – napięcia, kontroli, poczucia winy czy trudności w regulowaniu emocji. Terapia daje przestrzeń do bezpiecznego przyglądania się tym obszarom i stopniowego budowania bardziej wspierającego sposobu funkcjonowania.

W terapii skupiamy się na zrozumieniu, jaką funkcję w Twoim życiu pełnią trudności związane z jedzeniem. Pracujemy nad rozpoznawaniem emocji, napięć i schematów, które wpływają na zachowania żywieniowe. Tempo pracy dostosowujemy do Twoich możliwości, z dużą uważnością na poczucie bezpieczeństwa i granice. Ważnym elementem procesu jest budowanie bardziej stabilnej relacji z ciałem i stopniowe odzyskiwanie poczucia wpływu.