Terapia par

Terapia par to forma pracy, która pozwala partnerom bezpiecznie przyjrzeć się relacji i temu, co dzieje się między nimi.
Spotkania dają przestrzeń do rozmowy o trudnościach, emocjach i potrzebach obu stron, z pomocą osoby trzeciej, która dba o strukturę i uważność procesu. Terapia nie polega na szukaniu winnych, lecz na lepszym rozumieniu siebie nawzajem i sposobów funkcjonowania w związku.
Para na terapi u psychologa

Dla kogo jest terapia par

Terapia par jest przeznaczona dla osób, które chcą przyjrzeć się swojej relacji w bezpiecznych warunkach i z pomocą specjalisty. Zgłaszają się na nią zarówno pary w kryzysie, jak i te, które czują, że zaczynają się oddalać lub jakiś aspekt związku wymaga większej uwagi.
Terapia par może być wsparciem także wtedy, gdy obie strony chcą lepiej zrozumieć siebie nawzajem i zadbać o relację, zanim trudności się pogłębią.
Terapia par to rozwiązanie dla:
par doświadczających częstych konfliktów lub narastającego napięcia
partnerów, którym trudno się porozumieć lub rozmawiać o ważnych sprawach
par mierzących się z oddaleniem, brakiem bliskości lub zaufania
osób przechodzących przez zmiany życiowe wpływające na relację
par rozważających rozstanie lub chcących je spokojnie omówić

W czym pomagamy

depresja

Powtarzające się konflikty i nieporozumienia

zaburzenia odżywiania

Trudności w komunikacji

Zaburzenia odżywiania

Narastające napięcie i frustracja

depresja

Poczucie oddalenia mimo bycia razem

Zaburzenia lękowe

Kryzysy związane ze zmianami życiowymi

Zaburzenia seksuologiczne

Różnice w potrzebach i w oczekiwaniach wobec relacji i przyszłości

trauma

Brak bliskości emocjonalnej lub fizycznej

ikona

Problemy z podejmowaniem wspólnych decyzji

terapia par

Trudności z zaufaniem po zdradzie lub utracie poczucia bezpieczeństwa

trauma

Powracające schematy z poprzednich związków, które wpływają na obecną relację

Jak pracujemy – nasze podejście

Podczas spotkań dbamy o to, aby każda ze stron miała przestrzeń do wyrażenia swojego doświadczenia. Pracujemy nad sposobem komunikacji, rozumieniem emocji oraz wzorców, które pojawiają się w relacji. Tempo pracy dostosowujemy do możliwości pary, a cele ustalamy wspólnie. Ważne jest dla nas bezpieczeństwo rozmowy, jasne zasady oraz uważność na granice obu partnerów.

Organizacja i zasady

Forma: stacjonarnie, w gabinecie we Wrocławiu lub online
Język: polski
Czas trwania spotkania: 50 minut
Częstotliwość: ustalana indywidualnie
Czas trwania procesu: zależny od celów i sytuacji pary
Polityka odwołań: zgodnie z regulaminem poradni

Jak to przebiega – krok po kroku

1

Umawiacie pierwszą konsultację (ok. 50 minut).

2

Podczas pierwszych spotkań poznajemy historię relacji i aktualną sytuację.

3

Wspólnie ustalamy cele pracy oraz zasady spotkań.

4

Pracujemy nad tym, co najbardziej wpływa na relację

Regularnie sprawdzamy, co się zmienia.
Umów wizytę

Cena

Płatność zgodnie z ustaleniami przed rozpoczęciem współpracy.
Zobacz cennik
360 PLN

Pierwsza konsultacja dla pary

310 PLN

Sesja terapeutyczna stacjonarnie/online

Poznaj terapeutę

Zobacz, z kim możesz pracować w terapii dla par

Jakub Cesarz

Psycholog, psychoterapeuta CBT, seksuolog
Pracuje z parami doświadczającymi konfliktów, trudności w komunikacji, oddalenia emocjonalnego oraz problemów w sferze intymnej. W terapii łączy podejście poznawczo-behawioralne z wiedzą seksuologiczną, dbając o bezpieczną przestrzeń i równą perspektywę obu stron.
Umów wizytę
Terapia par w gabinecie psychologicznym

Najczęściej zadawane pytania

Czy oboje partnerzy muszą chcieć terapii?

Tak, udział obu stron jest warunkiem rozpoczęcia terapii par.

Czy terapia par oznacza, że związek jest w kryzysie?

Nie zawsze. Część par zgłasza się, aby lepiej zadbać o relację lub poprawić komunikację.

Czy terapia par prowadzi do pojednania?

Celem terapii nie jest narzucanie decyzji, lecz pomoc w ich świadomym podjęciu.

Czy możliwe są spotkania online?

Formę spotkań ustalamy indywidualnie podczas pierwszego kontaktu.

Czy rozmowy są poufne?

Tak. Spotkania objęte są zasadą poufności.

Zróbcie pierwszy krok

Jeśli Wasza relacja potrzebuje uważnej rozmowy i bezpiecznej przestrzeni, możecie umówić spotkanie lub skontaktować się z nami by zapytać o tę formę pomocy.
UMÓW WIZYTĘ
psycholog w gabinecie
chevron-down linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram