Spotkania pomagają zrozumieć, w jaki sposób doświadczenia z dzieciństwa wpływają dziś na relacje, emocje i codzienne funkcjonowanie. Terapia daje przestrzeń do przyjrzenia się tym mechanizmom i stopniowego budowania bardziej wspierających sposobów bycia ze sobą i z innymi.

W terapii DDA koncentrujemy się na bezpiecznym przyglądaniu się doświadczeniom z przeszłości i temu, jak wpływają one na obecne życie. Pracujemy w tempie dostosowanym do Twoich możliwości, z dużą uważnością na granice i poczucie bezpieczeństwa. Ważnym elementem spotkań jest rozumienie emocji, schematów reagowania oraz stopniowe budowanie nowych, bardziej wspierających sposobów funkcjonowania w relacjach i codziennych sytuacjach.