W interwencji kryzysowej skupiamy się na tym, co dzieje się w danym momencie, bez analizowania całej historii życia. Pomagamy nazwać emocje, zrozumieć reakcje organizmu i znaleźć sposoby, które pozwolą bezpiecznie przetrwać najtrudniejszy etap. Tempo spotkań dostosowujemy do aktualnego stanu osoby zgłaszającej się po pomoc, z dużą uważnością na granice i poczucie bezpieczeństwa.
Natychmiastowe wsparcie emocjonalne w sytuacjach nagłych, takich jak wypadki, utrata bliskiej osoby, przemoc, katastrofy naturalne, czy inne traumatyczne wydarzenia.
Profesjonalna ocena stanu psychicznego klienta, identyfikacja głównych problemów i potrzeb, a także ocena ryzyka samookaleczeń lub innych działań zagrażających życiu.
Pomoc w radzeniu sobie z emocjami, redukcja stresu i napięcia, wspieranie w procesie adaptacji do nowej sytuacji.
Nauka skutecznych technik radzenia sobie z kryzysem, takich jak techniki relaksacyjne, zarządzanie stresem, czy metody rozwiązywania problemów.
Pomoc w opracowaniu planu działania na przyszłość, skierowanie do innych specjalistów, jeśli jest to konieczne, oraz monitorowanie postępów w radzeniu sobie z kryzysem.
